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Escala internacional de aptitud física


Aquí aparece un formulario para rellenar la escala internacional de aptitud física (IFIS).

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Mi aptitud física general es:(Obligatorio)
(Mi capacidad para realizar un ejercicio cualquiera)
Mi aptitud cardiorrespiratoria es:(Obligatorio)
(Mi capacidad para realizar un esfuerzo aeróbico, como correr o nadar, moderado/intenso durante un tiempo prolongado)
Mi fuerza muscular es:(Obligatorio)
Mi velocidad/agilidad es:(Obligatorio)
Mi flexibilidad es:(Obligatorio)
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